Курс «Як забути колишнього і повернути себе»
20 €
Цей курс створений для тих, хто втомився жити минулим, постійно думати про колишнього партнера і не може відпустити стосунки, які вже закінчились.
Це не мотиваційні фрази в стилі «просто полюби себе». Це покрокова система відновлення, заснована на психології привʼязаності, роботі з емоціями та перевірених практиках.
Програма курсу:
- Чому після розставання так боляче і що відбувається з мозком і тілом.
- Як пережити розрив без саморуйнування.
- Робота з тугою, тривогою та навʼязливими думками.
- Техніки завершення незавершених стосунків.
- Як перестати чекати на його повернення.
- Чому вас тягне до колишнього і як розірвати цей звʼязок.
- Робота зі співзалежністю та емоційною залежністю.
- Відновлення самоцінності та самооцінки.
- Повернення до себе і побудова нового життя.
- Як не повторювати старі сценарії в майбутніх стосунках.
Що входить:
- 21 відеоурок
- Практичні вправи
- Робочий зошит
- Покрокові техніки для самостійної роботи
Цей курс допоможе вам не просто забути колишнього, а знову відчути себе живою, цінною і вільною.
Оплатити