Перейти до контенту
Оксана Рудак
Контакт

Зробіть перший крок

Часті питання

Прозоро про формат роботи

Як проходить сесія?

Онлайн — на зручній для вас платформі: Zoom, Google Meet або Telegram. 60 хвилин, ви вдома, у безпечному просторі.

Чи це конфіденційно?

Абсолютно. Все, про що ми говоримо, залишається між нами. Жодних записів сесій не буде. Кодекс психолога — мій базовий обовʼязок.

Скільки терапія триватиме?

Напишемо все індивідуально, залежить від запиту.

Якою мовою працюємо?

Українською або російською — як вам комфортніше. Я слухаю вас, не мову.

Як оплатити?

Передоплата на банківську картку перед сесією. Реквізити надсилаю у Telegram після підтвердження часу.

Психолог, психотерапевт чи психіатр — до кого мені?

Психіатр — лікар, який працює з діагнозами та призначає ліки. Психолог і психотерапевт працюють розмовою. Якщо ваш запит — стосунки, самооцінка, тривога чи вихід з абʼюзу, вам до психолога. Якщо я побачу, що потрібна медична допомога, чесно скажу про це.

Як підготуватися до першої сесії?

Ніяк особливо. Достатньо тихого місця, навушників і 60 хвилин без сторонніх. Не потрібно формулювати запит «правильно» — почнемо з того, що болить, а структуру розмови я візьму на себе.

Чи можна перенести або скасувати сесію?

Так, безкоштовно — якщо попередите щонайменше за 24 години. Пізніше — сесія вважається проведеною, адже цей час був зарезервований для вас.

Чи працює онлайн-формат так само добре, як особиста зустріч?

Так. Онлайн-терапія за ефективністю порівнянна з очною, а для жінок у складних стосунках це часто єдиний безпечний формат: ви у своєму просторі, і нікому не треба пояснювати, куди ви «ходите».